Sonothérapie

La catégorie Sonothérapie sur Youdy regroupe des prestations utilisant les sons et les vibrations pour apaiser le mental, relâcher les tensions et favoriser un bien-être profond. Ces séances sont proposées par des apprenant·es en sonothérapie, en formation ou en phase de professionnalisation, et sont accessibles à prix attractif, en présentiel ou en visio selon les modalités définies par l’apprenant·e. La sonothérapie repose sur l’utilisation d’instruments vibratoires afin d’agir en douceur sur le corps, les émotions et l’esprit. TYPES DE SERVICES QUE VOUS POUVEZ RETROUVER - bains sonores (immersion dans un univers vibratoire propice à la relaxation) - bols chantants tibétains - yoga du son - voyage sonore - diapasons thérapeutiques Les prestations proposées dépendent des profils et des besoins de pratique des apprenant·es. LES BIENFAITS DE LA RELAXATION SONORE La relaxation sonore favorise notamment : - diminution du stress - meilleur ancrage corporel - connexion à soi plus profonde - entrée facilitée en état méditatif - relâchement des tensions physiques et émotionnelles - amélioration du sommeil - apaisement de l’anxiété - diminution de la fatigue nerveuse Les vibrations reçues par le corps permettent une harmonisation douce et progressive. EXEMPLE DE SÉANCE : DIAPASONS THÉRAPEUTIQUES Lors de cette séance, vous êtes allongé·e habillé·e sur une table de massage. Le praticien utilise des diapasons spécifiques pour diffuser des fréquences ciblées sur certaines zones du corps, afin de dénouer les tensions et induire un relâchement profond. À prévoir : vêtements souples et confortables UNE APPROCHE DOUCE ET ACCESSIBLE En réservant une séance avec un·e apprenant·e en sonothérapie, vous découvrez une méthode naturelle et puissante, tout en soutenant la pratique d’un futur professionnel. IMPORTANT Cette approche ne remplace en aucun cas un suivi médical ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. PRIX YOUDY Avec Youdy, une séance de sonothérapie est disponible à partir de 20 €. - dans un lieu proposé par l’apprenant·e - ou à domicile selon les cas - durée moyenne de 45 minutes à 1 heure À titre indicatif, ce type de prestation est habituellement proposé à partir de 60 € en cabinet professionnel.